10 mandamientos para que tu pelo siempre esté sano
No hace falta invertir en un costoso tratamiento para tener un pelo bonito y sano: basta con tener en cuenta estas reglas básicas a la hora de limpiarlo y cuidarlo. Toma nota, porque te van a ahorrar muchos quebraderos de cabeza... Nunca mejor dicho ;)
Es frustrante cuando vemos que nuestro pelo pierde volumen, se nos cae más de lo normal o tiene un tacto más áspero de lo que era antes. Pero a veces estos factores son culpa nuestra: lo tratamos mal, salimos con el pelo mojado a la calle, nos lo recogemos para dormir, aplicamos planchas y secadores a diario... Conclusión: nos falta una buena lección para aprender a cuidar nuestro cabello como es debido.
Además, nuestras malas prácticas debemos sumarle también factores externos como el frío, las altas temperaturas o nuestro propio estrés, que le hacen un favor muy flaco a nuestro pelo. Por eso, y para no volver a caer en errores, hemos querido consultar con una experta en cuidado del cabello. Diana Daureo, directora y fundadora de la peluquería que lleva su nombre, nos ha dado algunos consejos que podemos incorporar a nuestra rutina habitual. Son SÚPER sencillos, no requerirán grandes cambios, así que no tenemos ninguna excusa para no intentarlo si de verdad queremos un pelo sano (¿porque lo queremos, verdad?).
¿Cómo lavar (bien) el pelo?
Lo lavamos como quien friega los platos: de manera inconsciente y mecánica. Pero en realidad este paso es decisivo a la hora de cuidarlo. Estas son las recomendaciones de la experta:
- "Utilizar un producto detox una vez al mes para mantenerlo limpio y oxigenado".
- "Apostar por champús sin sulfatos, ya que pueden secar el cuero cabelludo. Intenta también que no lleven siliconas, pues vas acumulándose en pelo y al final taponan el folículo piloso".
- "No frotes el pelo al lavarlo, más bien realiza un masaje suave, sin ejercer mucha presión con los dedos. Si presionamos muy fuerte estimularemos en exceso la producción de sebo".
- "Evita el agua caliente, ya que puede hacer que se vea más graso".
¿Cómo mantener el pelo hidratado?
“La hidratación es esencial para el pelo, al igual que lo es en nuestra piel". Es decir: igual que utilizas cremas hidratantes para la cara, deberás hacer algo similar con el cabello. "Porque una melena sin agua se traduce en un cabello seco, apagado y propenso a romperse”.
¿Quieres saber qué mas trucos nos ha dado la experta para tener un pelo sano? ¡Pues sigue leyendo!
1. Cepilla el pelo al menos dos veces al día
Mañana y noche e incluso una tercera vez al día si vas a lavarlo, pues se recomienda peinarlo antes de aplicar el champú. Así repartes el sebo de la raíz a las puntas, una protección natural de nuestra melena. Piensa que al peinarlo también estamos activando la circulación y deshaciendo los nudos, causantes principales de tirones y pérdida de cabellos.
Nuestra recomendación: Raqueta neumática profesional Termix 80's Comecocos (10,50 euros).
2. Usa mascarillas de tela para el pelo
Exactamente igual que las usas sobre el rostro, aplicar este tipo de mascarillas sobre el cabello seco y antes del champú, contribuye a la hidratación. Déjala actuar durante 20 minutos tras haber masajeado todo el cabello con ella, de raíz a puntas. Y después lávate la cabeza como sueles hacer siempre.
Nuestra recomendación: You're Pawsome de Primark: gorro-mascarilla capilar hidratante para cabello dañado con frizz (4€).
3. Menos champú y más organización
Lo de cuanto más, mejor aquí no se aplica. Cambia las cantidades: más agua, poca cantidad de champú y tres tiempos para repartirla: frente, nuca y coronilla. Masajea, pero no frotes, ya que podrías desequilibrar el sebo de tu pelo.
Nosotras recomendamos Champú Hidratante Reparador de VERA & THE BIRDS (12,50€).
4. No utilices agua caliente para retirar el champú
¿El motivo? Deshidrata el pelo. Así que hazlo con agua templada o, si te atreves, con agua fría, puesto que esta última aporta un extra de brillo.
5. Sécalo en la misma dirección
No des giros bruscos de muñeca con el secado ni alborotes el pelo en todas direcciones, pues podrías hacer que se enrede el pelo. Tampoco uses la máxima temperatura del secador, sino la media. Lo ideal es ir peinando el pelo con un cepillo redondo, en lugar de pasar la mano tantas veces por el, pues así evitamos ensuciarlo más rápido de lo normal.
Nuestra recomendación: el secador de viaje ghd fligh (65 euros).
6. El acondicionador, mejor de medios a puntas
Así no engrasas la raíz del pelo. Además es mejor aplicarlo despacio, separando varios mechones y dándoles individualmente un masaje con una pequeña cantidad de acondicionador, así conseguiremos que el producto penetre y actúe mejor.
Nuestra recomendación: acondicionador Nutre y Repara de Mádara, (15,20€).
7. Los productos de 'styling', mejor sobre el cabello seco
Pensados para fijar el peinado, también pueden aportar un toque de hidratación después de haber utilizado herramientas de calor como la plancha del pelo o el secador. Por eso es mejor aplicarlos sobre el cabello seco o ligeramente húmedo, mechón a mechón e incidiendo en las puntas.
Nuestra recomendación: la crema Prime Style Extender de Living proof (20,00 €).
8. Olvídate del moño para dormir
Llevar tantas horas el pelo recogido no solo da dolor de cabeza, también favorece su debilitación y hace que pierdas cabellos.
9. No abuses de los tintes
Y si lo haces, apuesta por aquellos con ingredientes naturales que no dañen el cabello. Y por supuesto, utiliza luego mascarillas y sérums para hidratarlos.
10. No te lo alises todos los días
Deja que tu pelo descanse y respira. Si lo sometes todos los días a una fuente de calor tan alta como las planchas, terminará perdiendo brillo e hidratación.
