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¡Cuidado! Estos alimentos producen celulitis y deberías evitarlos

Toma nota de la 'lista negra' de productos que más favorecen la aparición de la celulitis, una de nuestras grandes batallas estéticas.

Alimentos que producen celulitis
Imaxtree

Las cosas como son: somos lo que comemos. Unos malos hábitos no solo pueden hacer que aumentes el peso, sino que también pueden tener repercusiones en tu salud y en tu estética. Y una de nuestras enemigas más batalladas, es decir la celulitis, tiene muchísima correlación con la alimentación.

Hay varias maneras de luchar contra la piel de naranja: tratamientos específicos, cavitación, mesoterapia, productos cosméticos... Las dietas específicas anticelulíticas también resultan muy efectivas. Pero a lo mejor es suficiente con que elimines de tu dieta aquellos alimentos y bebidas que favorecen la aparición de este problema.

Estos alimentos favorecen la celulitis:

  • Los refinados como el azúcar o los lácteos. Estos productos provocan una gran producción de desechos y estos se acumulan en forma de toxinas. 
  • La sal en exceso, ya que provoca retención de líquidos.
  • Los carbohidratos refinados: el arroz, la pasta, el pan blanco... Sustitúyelos por su versión integral.
  • Las grasas animales.
  • Las grasas saturadas: las carnes, los lácteos, la mantequilla…
  • Las grasas transgénicas: las pastas para untar, la margarina... 
  • Los fritos.
  • Las bebidas alcohólicas, ya que el alcohol produce un desgaste de hígado y riñones y evita la correcta eliminación de desechos.
  • Las bebidas gaseosas y refrescos.
  • La leche entera: mejor sustitúyela por la desnatada. 

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