Beneficios de empezar a correr: las cosas buenas que aporta el running

'Running', 'footing' o 'jogging'...llámalo como quieras pero algo tan sencillo como ponerte las zapatillas y salir a correr se ha convertido en los últimos años en toda una moda que gana adeptos día a día. Con mucho beneficios para la salud, te contamos por qué debes empezar a practicar este deporte al aire libre.